生活在現代都市中的人也可以試著做些“超凡脫俗”的事，不僅僅是沐浴時在一缸溫暖的清水中撒入片片玫瑰花瓣，用鮮花做面膜，用鮮花洗臉，甚至是食用鮮花，都是養顏美膚的好方法。是不是有點心動瞭，到底要怎樣才能用美麗的鮮花美麗自己，看過下面的介紹便知曉。
桃花
桃花中含有多種營養成分，這些物質能改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚。另有多種維生素和微量元素，能防止黑色素在皮膚內慢性沉積，有效清除黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中的植物蛋白和呈遊離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚幹燥、粗糙及皺紋等有效。
用法：在清明節前後，桃花含蕾未放之時，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000 毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30 毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發熱，來回揉擦面部。
春天桃花開放時，采摘新開的花朵浸入白醋中或低度純酒中，等液體顏色微紅時即可使用。既可以用來洗面，也可以內服。
菊花
菊花中含有豐富的香精油和菊色素，能夠有效地抑制皮膚黑色素的產生，並能柔化表皮細胞，因而能去除皮膚的皺紋，使面部皮膚白嫩。
用法：可以將鮮花搗爛與雞蛋清拌勻敷面。
茉莉花
茉莉花也是古代常用的美容花，人們常用它的浸液做香水，芬芳宜人。茉莉花能收縮毛孔，清爽肌膚，使肌膚光潔細嫩。另有一種素馨花，稱大號茉莉，也是美容花，具有長發潤膚的功效。
用法：當茉莉花開時，摘取沒有完全開放的花朵浸入冷水中，密封浸放幾日後，兌入少許食用的純酒精。每天早晚洗臉後用它輕輕拍在臉上，即可達到美容效果。
李花
李花花色潔白，晶瑩秀美，質樸清純，味苦氣香，外用可以除粉刺，使膚色有光澤，還能使面部皮膚細膩嫩白，光潔如玉。
用法：春季李花開時，將花朵摘下，搗爛之後放少許蜂蜜調拌均勻，每晚臨睡前當作面膜敷面，效果極佳。
玫瑰花
玫瑰花典雅艷麗，香氣迷人，其花入藥有疏肝及美容作用。玫瑰花護膚，一般適用於油性皮膚。由於它的花期長，可使用的時間也比較長，長期使用能徹底去除痤瘡和粉刺，使面部的皮膚光滑柔嫩。
用法：每天清晨采摘沒有完全開放的花蕾，整朵放入香醋中浸泡一周，使用時兌入適量清水或冷開水就可成為美容液。用此液早晚洗臉擦頸，可以美容潔膚，治療粉刺、痤瘡，久用可使皮膚細嫩、潔凈。
吃花小貼士
A如果自己動手做鮮花菜，選擇花的品種時，要首先弄清能否入口食用。
B鮮花的烹飪一般應以清淡為主，不宜煎炸，不宜佐料過重，應盡量保持鮮花本身的色香味。
C並非所有的花卉都能吃，有的花常食有益美容，有的則不利健康。
D切記插養剩餘的花材不可拿來做菜，另外一般市場上銷售的花材多有農藥殘留，也不適於食用。最好是選擇自傢栽種的花朵，才能比較放心。
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