由於膝頭哥成日痛，即使我好想做運動，但都要好小心揀。其實醫生都建議可以做下水中運動。而呢個水療單車簡直可以同時做spa又同時做運動。呢個浴缸，入面有幾個出水位，好似Jacuzzi 咁，噴水按摩大脾同小腿既肌肉。令你一邊做運動，又可以按摩肌肉，唔使驚操得太勁，會形成一舊舊既肌肉。同埋有唔同programme 俾你揀，keep fit，fat burn，professional ⋯完全可以tailor made你既需要。
每節30分鐘，食飯偷少少時間就可以做個運動，重點係，個頭唔會出汗，可以唔使再洗頭同補妝，只需沖個涼就走得。lunch time 好去處??
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1 Comment
好特別呀，但返返下工要除衫游水有點麻煩喔