《Coffee – 不可不知的真相》
咖啡已經成為生活不能缺少的一部分。很多人對咖啡已經養成了一種習慣或一種心癮,每天必定要飲一杯。不過,咖啡隨時系暗瘡肌的致命元兇。
☕️ 熬夜
咖啡含有咖啡因有提神的作用,是熬夜的最佳伴侶。熬夜本身對皮膚已經不好,經常熬夜更會導致內分泌失調,使皮脂腺分泌油脂過盛,堵塞毛孔。加上咖啡是一種高熱量的飲料,會令痘痘迅速生長。
☕️使鎂、鋅和維他命B流失
咖啡會令體內的鎂、鋅及維他命B流失。缺乏鎂、鋅和維他命B的人長期覺得疲倦,臉色差,皮膚抵抗能力欠佳。這亦是長痘痘的另一個原因。
☕️刺激腎上腺
咖啡因同時會刺激腎上腺,分泌出睾丸素,刺激皮脂腺分泌出更多的油脂,無疑增加了堵塞毛孔的風險。
☕️咖啡糖
除了咖啡自身的因素外,香港人飲咖啡也喜歡加糖。攝取過量的糖分會使體內的胰島素水平升高,增強炎症反應,堵塞毛孔。
所以呢,暗瘡肌最好都系少飲咖啡為妙啦。??
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