奇亞籽的功效

奇亞籽是一種鼠尾草籽,屬全麥食品,不含麩質。雖然體積小,它卻包含了很多包括營養素維他命A、C、B12、維他命B1、B2、B3、鐵、鎂、Omega-3脂肪酸等。

最常聽到關於奇亞籽的是它能有效控制血糖,升糖指數低,所以有助減重。除此之外,奇亞籽亦含有大量的Omega-3脂肪酸,既能抗氧化更能對抗炎症,對暗瘡肌很有益處。

相信大家在新年應該食吾停,是時候減下磅,同時美下肌啦😙😙

📣re:Beaute 暗瘡肌後援會,與你一起發掘更多有效戰痘方法🤘🏻😎

FB: www.facebook.com/rebeauteblog/

IG: instagram.com/rebeaute.sharing

Website: www.rebeaute.hk

—————————————————————

#hkiger #hongkonger #beautyblogger #onlineshopping #hkg #hkgirl #hkbeautyblogger #hkinfluencer #rebeautehk 

#暗瘡 #暗瘡印 #暗瘡肌 #暗瘡護理 #acne #acnecommunity #acnetreatment #acnefree #acnescars

#chiaseeds #superfood #healthylifestyle #healthyfood

0 0 vote
Article Rating
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Subscribe
Notify of
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments